Licuado de sandía
La sandía es rica en fibra y en vitaminas A y C. Además, es una buena fuente de potasio. Este licuado de sandía es una bebida refrescante para un día caluroso. Sino tienes sandía a la mano, puedes sustituirla por otro melón, como el melón cantalupe o el melón honeydew.
Ingredientes
- 4 tazas de cubitos de sandía sin semillas
- 4 cubitos de hielo
- 1 cucharada de jugo fresco de limón verde
- 1 cucharadita de azúcar (opcional)
Instrucciones
- Ponga dos tazas de sandía y los cubos de hielo en una licuadora y licúelos hasta que todavía tenga trozos o machaque la sandía y los cubos de hielo con un macerador.
- Agregue las dos últimas tazas de sandía, el jugo de limón verde y el azúcar. Licúe o machaque la mezcla hasta que esté espumosa.
- Sírvala inmediatamente.
